Завтра провожу в Усть-Каменогорске семинар по пляске, посвящённый памяти моего учителя Валентина Васильевича Володина.
краткое содержание семинара:
Семинар по пляске
Для рукопашников
1. Цели семинара
Сформировать в участниках, занимающихся рукопашным боем:
- понимание культурного контекста их занятий
- понимание пляски как целостной прикладной системы
- понимание логики самостоятельного освоения пляски
2. Составные части традиционной культуры
• Язык
• Мировоззрение
• Мифология (религия)
• История
• Обычаи, обряды, ритуалы, стереотипы поведения; социальные нормы, правила и ограничения, свободы и обязанности
• Искусство и ремёсла
- Музыка
- Пение
- Пляска, танец
- Орнамент, изобразительное искусство
- Рукопашный бой
- Другие прикладные ремёсла (архитектура, декоративные ремёсла, и тд и тп)
3. Стадии развития традиции и традиционных искусств
• Ведическая стадия
(непосредственное ведание, глубинное многоплановое понимание)
• Обрядово-ритуальная стадия
(привычка без знания)
• Декоративно-бытовая стадия
(украшательство «под старину», без понимания)
• Сценическая стадия, вырожденческая стадия (культурная импотенция)
4. Виды оружия
• Обычное
• Массового поражения
• Информационное
• Концептуально-мировоззренческое
5. Рукопашный бой на шкале оружия
• Спортивный и специальный
• Заимствованный у другого народа
• Традиционный
6. Качества, воспитываемые традиционной культурой, и дающие преимущества в бою
• Устойчивые личностные и надличностные ценности
• Устойчивость ко враждебным информационным и концептуальным атакам
• Психическое и физическое здоровье
• Принадлежность личности к социальной группе
• Взаимовыручка
• Уважение к чужим культурам
• Умение различать культурное взаимопроникновение и информационно-концептуальную агрессию
• И тд.
• Практические знания и умения, заложенные в каждой культуре
7. Тождественность орнамента, музыки и пляски
• Музыка, орнамент, пляска и движение тождественны. Имеют общий знаменатель: шаг и ритм
• Что такое шаг
• Что такое ритм
• Что такое ритмический рисунок
8. Почему рукопашнику нужно уметь плясать
• Умение плясать повышает эффективность в рукопашном бою, потому что:
- биомеханика
- автоматизмы
- работа всех составляющих нервной системы
- физическая подготовка
выстраиваются в однонаправленный суммарный вектор
9. Почему человеку нужно уметь плясать
• Терапевтический аспект
• Психологический аспект
- уровень подсознания (материя)
- уровень сознания (личность)
- уровень надсознания (информационное поле)
• Социально-культурный аспект
10. Эффекты пляски
• Биомеханический
• Оздоровительный
• Психологический
• Социальный
• Информационно-Концептуальный
11. Основные составляющие пляски, достаточные для самостоятельного развития
• Ритм
• Биомеханический фон
(Пружинка, корпус, руки)
• Факторы многообразия шагов и проходов
• Факторы, ограничивающие многообразие (мода)
• Уровни (присядка, стойка, прыжок)
• Музыка
• Психологическое состояние
• Орнамент (хореография)
• Смысловое наполнение (культурный контекст)
12. Устройство шага: ритмы 1,2,3,4. Ритмический рисунок
• В музыке
• В пляске (Дроби 1,2,3,4)
• В орнаменте
• В рукопашке
13. Биомеханический фон
• Отличие плясового шага от обычного
• Пружинка
• Корпус («стойка смирно», наклоны, скруты)
• Руки (хлопушки, расхлёсты, «сабельные руки», «бытовые руки»)
14. Факторы разнообразия шага
• Ритм (0,1,2,3,4, щелчок)
• Направление (вперёд, назад, влево, вправо, по диагонали, вскрест)
• Чередование ног (шаг или подпрыжка)
• Траектория (прямой, круговой, снизу вверх, сверху вниз, к себе, от себя)
• Уровень (низ, середина, верх)
• Вес (с переносом, без переноса)
• Тяга или рычаг (топнуть или шоркнуть)
• Часть стопы (носок, пятка, ступня)
• Разворот стопы (прямо, внутрь, наружу)
• Акцент (выделение сильных ударов)
• Направление общего перемещения тела (хореография, орнаменты)
15. Связь ритмов с прохождением нервных и двигательных импульсов в человеке
• Восприятие-обработка-реакция-прохождение двигательного импульса до «цели»
• Принцип: «Хочешь что-то спрятать – положи это на видное место» на примере советской утренней зарядки
16. Прикладной аспект.
Применение изложенного материала к технике и навыкам рукопашного боя