Русская пляска сейчас существует в трёх основных формах: традиционная, бытовая и сценическая.
Из-за того, что старшее поколение уходит, в наше время хранителями традиционной пляски являются различные фольклорные коллективы. Особенность традиционной пляски в том, что она тесно связана с обрядами и образом жизни.Она появилась в то время, когда человек понял некую связь между ритмами природы и ритмами сердца, ритмами движения животных и собственным ритмом, и захотел им управлять.
Откуда и родились культура, обряды и обычаи. Ритм-это нормализация собственного состояния. Когда человек нормализовал собственное состояние, он пытался войти в контакт с тем, что его окружало, что было для него важным. Это- земля. Это-плодородие земли. И человек вызывал это плодородие именно ударом стопой ноги в землю. Это был, во-первых, контакт. Во-вторых, это требование и постановка самого себя: «Я здесь, я есть, я буду! Я требую от тебя, земля, чтобы ты родила!». Исполнение традиционной пляски подчинено довольно строгим правилам.
